O frio do outono já está entre nós e manter o corpo aquecido acaba sendo uma das prioridades no dia a dia, não é mesmo? O chá é uma ótima opção para isso.

Controle a sua tireoide com cuidados na alimentação.

Em tempos de pandemia, ocupar a cabeça com uma atividade relaxante se torna uma verdadeira terapia. Que tal fazer uma horta em casa?

Você já parou pra pensar quantos alimentos você desperdiça por semana? Não saber conservá-los da forma correta pode ser um dos motivos.

Nas estações mais frias, nosso corpo quer comidas mais quentes e calóricas para ser aquecido, não é mesmo? E aí é que vem o perigo! Confira as dicas que preparamos para você ser saudável também no outono!