De sabor intenso, o vegetal é primo das pimentas e cada cor está ligada diretamente ao grau de maturação, que apresenta diversos nutrientes.

Frutas. É difícil encontram quem não goste, não é mesmo? Com tantas opções disponíveis, podem agradar até o paladar mais exigente. O fato é que as frutas devem estar em nosso cardápio diário, seja em qualquer da idade. Afinal, além de promover mais saúde, elas também causam bem-estar e a sensação de saciedade.

A maioria dos funcionários passa boa parte do dia no ambiente de trabalho, inclusive, muitos fazem algumas refeições no local. Por isso, os gestores devem, cada vez mais, incentivar o consumo de alimentos saudáveis e contribuir, dessa forma, para a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores.

O ovo é um alimento muito versátil. Está presente no cardápio da maioria das pessoas, seja no café da manhã, almoço, lanche ou jantar. O ovo agrada quase todos os paladares e pode ser consumido frito, cozido, mexido e como omelete. Além disso, é um dos ingredientes mais importantes na preparação de receitas, como bolos, biscoitos, macarrão, pães, tortas, suflês etc.

Geralmente, esses termos estão associados aos alimentos que não possuem grandes quantidades de calorias.

Para prevenir o câncer, muitas ações podem ser tomadas. Não fazer o uso de bebidas alcóolicas, praticar atividades físicas e ter uma alimentação saudável estão entre elas