Em 2013, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), inseriu no calendário nacional a campanha internacional Setembro Amarelo. O seu objetivo é conscientizar sobre a importância da vida humana e ajudar na prevenção do suicídio. Uma boa oportunidade, portanto, para falar sobre a saúde mental no trabalho. No ambiente corporativo, uma pessoa pode não estar bem, tanto por conta de problemas pessoais quanto por causa do próprio trabalho. Já pensou sobre isso?
Segundo pesquisa do Instituto Ipsos, em 2021, a saúde mental piorou para 53% dos brasileiros. E no ambiente de trabalho, esse é um assunto que tem sido discutido com muita frequência nos últimos anos. O surgimento de doenças psicossociais nos profissionais são consequências das mudanças na sociedade, o futuro incerto, os problemas sociopolíticos, dificuldades pessoais, entre outras.
Já dados do relatório Diretrizes sobre Saúde Mental no Trabalho, publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em setembro de 2022, mostram que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade, custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares.
Por outro lado, para o desenvolvimento de uma empresa, é fundamental os cuidados com o bem-estar da equipe. Assim, é importante que o seu negócio se preocupe com o assunto e busque alternativas para melhorar o ambiente de trabalho.
De acordo com a OMS, a saúde mental está relacionada ao equilíbrio emocional, qualidade de vida e bem-estar dos indivíduos. Ou seja, é um estado no qual a pessoa consegue lidar com os estresses do dia a dia e trabalhar com produtividade. Mas é importante frisar que a saúde psicológica de um profissional varia de acordo com um conjunto de fatores internos (distúrbios, inteligência emocional etc.) e externos (ambiente de trabalho, qualidade da comunicação etc.).
Dessa forma, a saúde mental dos colaboradores está associada à aceitação e gerenciamento das situações, das emoções e das adversidades que surgem no ambiente de trabalho, sem comprometer a si mesmo ou aos colegas.
Os distúrbios psicológicos podem acarretar consequências negativas no trabalho, nas relações familiares, nos estudos, na vida social e na autoestima. É por isso que as empresas podem – e devem – trabalhar a saúde mental dos colaboradores por meio de atividades preventivas e criar um ambiente corporativo leve, aberto e saudável.
Segundo a OMS, o ambiente de trabalho saudável é aquele em que colaboradores e gestores contribuem ativamente para a promoção e a proteção da saúde, da segurança e do bem-estar de todos. Aqui em nosso blog, já falamos sobre esse assunto, inclusive com dicas de atividades para ajudar nessa questão. Clique aqui para (re)ler.
As ações das empresas em relação à saúde mental devem incluir o suporte aos empregados, o envolvimento deles no processo de tomada de decisão (o que desenvolve um senso de controle e participação), práticas organizacionais que promovam um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal e programas que reconheçam e recompensem a contribuição dos empregados.
Para ajudá-lo, seguem algumas dicas de ações que podem ser adotadas em sua empresa:
– Implemente um programa de saúde mental após uma análise da realidade de sua empresa em relação aos problemas apresentados pelos colaboradores e gestores.
– Ofereça benefícios: o principal benefício relacionado ao bem-estar é o plano de saúde. Porém, além da cobertura de psicólogos e psiquiatras, pode-se contratar um profissional para conversar com os colaboradores mensalmente ou até mesmo oferecer psicoterapia.
– Incentive atividades físicas e outros eventos: existem educadores físicos que disponibilizam serviços específicos para empresas, como exercícios laborais e atividades recreativas. Outras opções são yoga e alongamento.
– Apoie campanhas que envolvam as famílias dos colaboradores e eventos para incentivar a amizade dentro da empresa.
– Mantenha um canal ativo de feedback para uma comunicação interna mais saudável. Os colaboradores podem se sentir mais confortáveis em desabafar em espaços como fóruns e canais particulares.
– Treine as suas lideranças para saberem como agir de forma a não comprometer a saúde mental de suas equipes.
– Incentive a interação entre as equipes, uma ferramenta essencial para o bem-estar de todos. Ofereça um happy hour e outras confraternizações como parte do calendário interno.
– Aposte na readequação do trabalho: identifique os colaboradores que estão com uma carga horária elevada e sobrecarregados e delegue algumas responsabilidades para outros ou até mesmo contrate mais pessoas.
– Ofereça palestras e rodas de conversas entre colaboradores e psicólogos e/ou psiquiatras.
– Avalie os resultados e melhore suas ações: é importante ficar de olho nos resultados das ações e, dependendo, implementar atividades recorrentes e/ou específicas.
Entre os benefícios de oferecer atividades para a promoção da saúde mental nas empresas, destacam-se:
– Redução da taxa de turnover e absenteísmo;
– Aumento da produtividade;
– Aprimoramento do clima organizacional;
– Retenção de talentos na empresa; e
– Aumento da criatividade e do engajamento.
Ou seja, investir na saúde mental dos colaboradores é uma forma de fortalecer a produtividade da empresa, com profissionais motivados e concentrados em suas respectivas atividades. Lembre-se sempre disso: quanto mais felizes, mais produtivos vão ser os colaboradores.
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