OUTUBRO ROSA X ALIMENTAÇÃO  

OUTUBRO ROSA X ALIMENTAÇÃO  Outubro é o mês rosa! Prevenir ainda é a melhor forma de combater o câncer de mama. O projeto outubro rosa busca conscientizar as mulheres quanto à importância de se cuidar, através de ações simples, como hábitos e estilo de vida mais saudáveis. Aqui destacamos a alimentação adequada como aliada desta campanha.   Veja abaixo, uma lista de alimentos funcionais que podemos incorporar naturalmente em nosso dia a dia  e que ajudam  na  prevenção do Câncer de Mama:  

Frutas

Frutas vermelhas Amora Framboesa Uva Romã Abacaxi Laranja Limão

 

Legumes e grãos

Cenoura Brócolis Couve-flor Soja e seus derivados Castanha do Pará Cereais integrais

 

Especiarias

Pimenta preta Curry

 

Tire um tempo para você Olhe para si mesma Ouça seu médico Reveja seus conceitos Vá além do seu tempo